女性（Female）x 技術（Technology）を掛け合わせた造語。
女性特有の健康課題をテクノロジーを通して解決していこうとする商品やサービスのことを指します。
近年は性のライフステージにあわせた商品が多く発売されています。
子宮内膜が周期的に出血する( 剝がれ落ちる) 現象のこと。
1 ヶ月毎に数日間の出血があり、周期や出血量には個人差があります。
子宮の収縮によって強く痛みを感じる人もいれば、全く感じない人もいます。
上記以外にも出血量や、体調不良の有無・症状・程度は個人差があり、
体質以外に生活習慣の影響も考えられます。
また、経血を吸水する用品は一定時間デリケートゾーンに触れることを前提としています。
それも踏まえて、生理用品は自分の身体や生活習慣に合った製品を選ぶことが大切です。
ナプキン
経血を吸水する使い捨てシート
安価で扱い方もシンプル。
多い日用、軽い日用、就寝用のほか、動きモレやズレなどに配慮したスポーツ用タイプもある。
ムレ、かゆみ、においが発生しやすい。特に肌の弱い人には使いづらい製品。
タンポン
経血を吸収するために円筒状の綿を
膣内に挿入する生理用品
膣外に漏れ出すのを防ぐためプールなどのスポーツ時に最適。また、ムレ、かゆみ、においが発生しにくい。
装着感がある。取外しに必要な紐が膣外から出ている状態で生活するため、少々の違和感がある。
上記で挙げたデメリットの対策として新しい製品が発売されています。
女性の肌質や不快感の軽減、また忙しい日々を送る人が増加している背景もあり、少しでも快適に過ごせるような工夫が施されています。
月経ディスク
エラストマーという柔らかい素材のリングに経血を溜めるためのフィルムが施された、膣内に挿入する新しい生理用品。
膣口に近い場所に装着するため、挿入が簡単です。
さらに奥の子宮頸部の下に装着するため、膣内の違和感がありません。
使用後は、固形石鹸での洗浄が必要です。煮沸消毒を行うことでさらに清潔さを保つことが可能です。
また、月経ディスクは使い捨てタイプもあります。
膣洗浄器
膣内を洗浄し、清潔に保つことを目的とした膣ケア用品。
精製水タイプの製品は以前から人気があり、全国のドラッグストアで入手可能です。
ジェルタイプは近年発売された製品が多く、使用場所を選ばないというメリットがあります。
性行為によって感染する病気のこと。
咽頭や直腸でも感染するため、注意が必要です。
広まってしまう理由は大きく分けて2 つあります。
1. 感染者が自身の感染に気付きにくいため
2. 感染から発症まで時間がかかるため
このことから、感染する・させる可能性を極力抑えるために、性交の際にはコンドームの使用が推奨されています。
| 病名 | 特徴 | 男性の症状 | 女性の症状 |
|---|---|---|---|
| クラミジア感染症 | 日本で最も報告数が多い性病。 特に若い女性に多い病気 |
痒み、腫れ、尿道から透明の膿 | おりもの増量、下腹痛、性交痛 |
| 淋菌感染症 | 症状はクラミジア感染症と似ており、若い人に多い病気。そして感染者の20-30％はクラミジア感染症を併発している。 | 尿道から黄白色で粘りのある膿 | 自覚なしが多い おりものが濃い黄緑色、悪臭 |
| トリコモナス膣炎 | 大きな特徴として、性交経験なしでも感染する病気。(浴槽・便器・タオル感染)。そのため幅広い年齢層で感染者がいる。 | 自覚なしが多い 尿道から膿、軽い排尿痛 |
強いにおい・泡状のおりもの |
| 尖圭コンジローマ | これまでの症状とは異なり、性器やその周辺にイボができる病気。 イボにに触れた手でさらに感染が広がる。若い人に多い病気 |
亀頭の先端部分や冠状溝(カリ)にイボ | 膣の入口や肛門付近、膣や肛門の内部にイボ |
| 梅毒 | 皮膚・筋肉・骨等に硬いしこりやただれができる病気。 また感染から10年ほど経過すると、多くの器官に影響を及ぼす(歩行・排尿・認知障害)。 |
硬いしこりやただれ→発熱や頭痛、全身リンパ節に腫れ→あらゆる器官に腫瘍やしこり→多くの器官に影響 | |
| HIV | HIVは性器感染もあるが、注射器の回し打ちによる血液感染もある。 感染から数年-10年経過した後にエイズが発症する。 |
風邪のような症状→無症状期(数年-10年)→下痢・寝汗・体重減少・日和見感染症・悪性腫瘍・神経障害等を引き起こす | |
| 性器ヘルペス | 性器ヘルペスは性器感染をあるが、口、唇感染もする。 | 高熱、陰部に多数の水泡、リンパの腫れ | 高熱、陰部に多数の水泡、リンパの腫れ、男性より症状が重い |
自宅でも簡単に検査ができる郵送検査キットがあります。
性病に罹った疑いはあるけど、病院に行きづらい・・・そんなときにおすすめです。
おりもの検査
発見される病気：
クラミジア感染症
淋菌感染症
トリコモナス膣炎
尖圭コンジローマ
うがい検査
発見される病気：
クラミジア感染症
淋菌感染症
血液検査
発見される病気：
梅毒
HIV
尿検査
発見される病気：
クラミジア感染症
淋菌感染症
トリコモナス膣炎
尖圭コンジローマ
受精又は着床を妨げ、妊娠を成立させないようにすること。
自発的に行う方法と、病院が対応している方法があります。
性交渉は妊娠目的以外にもコミュニケーションの一環として行われます。
予期せぬ妊娠は人生設計に大きな影響を及ぼし、心身共にダメージを負うもの。
妊娠を望まない場合は、必ず避妊を行いましょう。
コンドーム
男性が性感染症や避妊の為に使用する薄いゴム製の避妊具。
男性器に装着することで、精子の侵入及び性感染症を防ぎます。
子宮内避妊リング(IUD)
プラスチック製の避妊具を医師の手で子宮に装着し、受精卵の着床を防ぎます。
コンドームとは違い、長期間の避妊が可能であり、約2 ～ 5 年間
緊急避妊薬（アフターピル）
性交時の避妊を失敗した場合や性被害にあった後に服用する避妊薬。
黄体ホルモンを多量に服用することで受精卵の着床を防ぐこと
妊娠しやすい身体づくりや生活環境を整える活動のこと。
体の状態を把握することが大切です。
女性の社会進出による晩婚化によるもの。
20代後半以降は妊孕力が低下することから、不妊で悩んでいる女性が増加しています。
また、令和4年4月から不妊治療が保険適用となりました。
経済的負担が軽減されることによって、妊活を前向きに検討する人が増加すると考えられます。
検査で異常がない、早く妊娠したい、高齢の場合
卵胞の発育が悪い、無排卵の場合
排卵後、子宮内膜を妊娠に適した状態のまま維持する黄体ホルモンが不足している場合
様々な機能不全や、性交渉がうまくいかない場合
精子注入カテーテル
妊活における「シリンジ法」で使用される製品です。
排卵日を予測して性行為を行う場合、プレッシャーによって女性側の性交痛や、男性側の性機能障害(ED) が起きる場合があります。
シリンジ法はシリンジに精子を入れた後に胎内に注入するだけなので、プレッシャーを軽減しながら妊活が行えます。
病院に通わず、自宅で気軽に行えるのも大きなメリットです。
閉経前の5 年間と閉経後の5 年間を併せた10 年間のこと。
※閉経とは…月経が永久に停止した状態→12 か月以上月経がない状態のこと。更年期に現れるさまざまな症状が日常生活に支障を来している状態のこと。
女性ホルモン（エストロゲン）が大きく揺らぎながら低下していくことが要因と言われています。
加えて加齢などの身体的因子、成育歴や性格などの心理的因子、
職場や家庭における人間関係などの社会的因子が複合的に関与することで発症します。
精神神経系
イライラ
エストロゲンの減少
セロトニン( 幸せホルモン) が生成不足になるため
血液運動神経系
ホットフラッシュ( のぼせ・ほてり)、むくみ、動悸・息切れ
エストロゲンの急激な増減による自律神経の乱れ
管の収縮と拡張のコントロールが効かなくなり、脈拍や呼吸も乱れるため
皮膚・分泌系
身体の乾燥
エストロゲンの減少
皮膚や粘膜の乾燥（ドライシンドローム）
運動器官系
肩こり・腰痛
エストロゲンの急激な増減による自律神経の乱れ
血行が悪くなり乳酸がたまるため
尿器･生殖器系
尿失禁・頻尿・残尿感
女性ホルモンの低下に加え加齢・閉経により尿道や膀胱をとりまく筋肉が弱っているため
更年期に購入される製品は、減少していくエストロゲンの機能を補う形で使用されるものや運動補助具が主となります。
目薬
目が乾燥するときに
サプリ
身体を内側から
整えたいときに
マッサージボール
血行促進・ストレッチをするときに